Házi praktikák a hűvösebb idő nyűgjeire

2019. november 08. 00:09 - Arthur Arthurus

Száraz bőr, kicserepesedett ajkak, rosszabb hangulat, nátha - ezek mind sújthatnak minket, ahogy beköszönt az ősz. De nem kell rögtön drága kencéket vásárolni, ha tudjuk, mi az, ami segíthet!

Tovább
Szólj hozzá!

Eddz és egyél, mint a legnagyobbak!

2019. június 20. 07:05 - GReni

Könyvajánló - Mark Verstegen és Pete Williams: Nyerj csatát naponta!

"Érezted már úgy, hogy a legjobb eredményed sem elég jó? Gondoltál már rá, hogy úgy eddz, gondolkodj és élj, mint a legnagyobb bajnokok vagy az elit alakulatok tagjai? Mark Verstegen útmutatásával valóra válthatod az álmod, ám ehhez mindennap arra kell törekedned, hogy a…

Tovább
Szólj hozzá!

Kézműves vega burgerek a nagyvilágból

2019. május 23. 00:02 - GReni

Könyvajánló - Nina Olsson: Kézműves vega burgerek

Nina Olssen a különleges, finom, tápláló és egészséges ételek szakértőjévé vált az elmúlt években. Szenvedélye a vegetáriánus konyha, weboldalán is számos izgalmas receptet találtok angol nyelven. Legújabb kötetében, a Kézműves vega burgerekben a manapság rendkívül…

Tovább
Szólj hozzá!

Egy ápolónő igaz története

2019. május 21. 07:31 - GReni

Könyvajánló - Christie Watson: Szólj a kedvesség nyelvén

"…életünk során mindannyian szorultunk már ápolásra. És ápolók vagyunk mindannyian." - Christie Watson Az Alexandra Kiadó egy különleges könyvet hozott el az olvasóknak. Christie Watson ápolónőként sok minden megtapasztalt és látott. Élt át megrendítő, megható…

Tovább
Szólj hozzá!

Autoimmun szakácskönyv 2. - Újítsd meg az egészséged!

2019. március 12. 07:02 - GReni

Könyvajánló - Mezei Elmira: Autoimmun szakácskönyv 2.

Mezei Elmira legújabb könyve, az Autoimmun szakácskönyv 2. első sorban azoknak íródott, akik már az autoimmun protokoll (AIP) szerint élnek. Megküzdöttek a diéta legnehezebb szakaszával és most a kiiktatott élelmiszereket fokozatosan vissza szeretnék emelni az étkezésükbe. Ebben a…

Tovább
Szólj hozzá!

Egy szörnyű betegség: a Dalmau-szindróma

2018. október 08. 00:07 - Arthur Arthurus

Hallucináció. Memóriazavar. Paranoia. Insomnia. Étvágytalanság. Személyiségtorzulás. Hangulatingadozás. Rohamok. Rögeszmés viselkedés. Testen kívüli élmény. Irracionális érzelmek. Katatónia. Skizoid- és autisztikus tünetek. Ezek mind-mind a Dalmau-szindróma tünetei, de ezt a betegséget csak…

Tovább
27 komment

Receptek az igény szerinti elválasztáshoz

2018. szeptember 18. 07:45 - Arthur Arthurus

Könyvajánló - Annabel Karmel: BLW szakácskönyv

Azok a kisgyerekes szülők, akiknek a csemetéje elérte az elválasztást, két útjuk van: vagy kanállal való táplálás, jellemzően pürésített ételekkel, vagy igény szerinti elválasztás. Ez a szakácskönyv erős mankót nyújt azoknak az anyáknak és apáknak, akik úgy döntenek,…

Tovább
Szólj hozzá!

A legjobb nyári saláták

2018. június 18. 07:59 - Arthur Arthurus

Visszavonhatatlanul itt a nyár, és ilyenkor az ember nem igazán kívánja a nehéz, zsíros kajákat. Számomra a legjobb vacsora vagy hétvégi ebéd egy jó kis saláta, lehet hússal vagy anélkül. Megosztanám most a három kedvencemet, amelyek sokszor készülnek, akad köztük egyszerű,…

Tovább
Szólj hozzá!

Egy egészségesebb élet alacsony szénhidrát diétával

2018. április 04. 00:06 - Arthur Arthurus

Könyvajánló - Alacsonyszénhidrát-diéta

Ma szinte népbetegségnek számít a súlyfelesleg, kisebb vagy nagyobb mértékben, de a legtöbbünket érinti. Ez az egészségtelen, mozgásszegény életmódra, rossz táplálkozásra vezethető vissza, de ez a kisebb baj. A nagyobb probléma az, hogy számtalan betegség felerősítője,…

Tovább
Szólj hozzá!