Emberi élet: csak 120 év?

2020. szeptember 18. 06:59 - Carbonari

Könyvajánló - Lakatos Péter: Kortalanul!

Állítsd meg az öregedést - életmóddal, edzéssel, étkezéssel - erre szólítja fel olvasóit Lakatos Péter a Kortalanul! című munkájában, amely a Jaffa Kiadó gondozásában jelent meg a közelmúltban.

Tovább
Szólj hozzá!

Jóga nem csak hajlékonyaknak!

2020. május 29. 07:21 - GReni

Könyvajánló - Max és Liz Lowenstein: Jóga nem csak hajlékonyaknak!

"Úgy érzed, a jógát nem neked találták ki, hisz sosem tudtad megérinteni a lábujjad hegyét? Vágyakozva nézed a jógaterem akrobatáit? Ez a könyv bebizonyítja, hogy idővel és türelemmel egyre rugalmasabbá válhatunk a jóga segítségével." A kötet szerzőpárosa Max és Liz Lowenstein. Mindketten már…

Tovább
Szólj hozzá!

A rugalmas vegetáriánus

2020. május 23. 06:36 - Carbonari

Könyvajánló - Jo Pratt: A rugalmas vegetáriánus

Én, a megrögzött húsevő mondom: félig megtértem vegának a mű hatására. Nagyon sok finom, közérthetően leírt recepttel és jó tanáccsal  találkoztam a könyvben, amelyek előtt le a kalapom!

Tovább
Szólj hozzá!

FODMAP- étrend: hatékony segítség emésztési problémákra

2020. március 07. 06:55 - Carbonari

Könyvajánló - Bartha Ákos, Mezei Elmira: Alacsony FODMAP-étrend

Bartha Ákos emésztési problémákkal foglalkozó elméletét remekül kiegészíti Mezei Elmira által megálmodott, összeállított gyakorlata receptek képében. Amíg az első megmondja, miért, a másik melléteszi a hogyant, és a mibőlt.

Tovább
Szólj hozzá!

A gyógyító jóga kézikönyve

2019. december 14. 07:51 - GReni

Könyvajánló - Szvámi Ambikananda Saraswati: A gyógyító jóga kézikönyve - Használd a csakrák energiáit, fokozd az életerődet!

"A jóga igazi kincset nyújt át: az önmagunkhoz vezető térképet, amely a testen és az elmén túlra vezet.Ez az út nehéz, az önmagunkkal való találkozásra kényszerít, megkerülni nem, csak keresztülmenni lehet rajta. Könyvünk bemutatja a pancsatattvákat, vagyis az öt elsődleges elemet, és elhelyezi őket…

Tovább
Szólj hozzá!

Eddz és egyél, mint a legnagyobbak!

2019. június 20. 07:05 - GReni

Könyvajánló - Mark Verstegen és Pete Williams: Nyerj csatát naponta!

"Érezted már úgy, hogy a legjobb eredményed sem elég jó? Gondoltál már rá, hogy úgy eddz, gondolkodj és élj, mint a legnagyobb bajnokok vagy az elit alakulatok tagjai? Mark Verstegen útmutatásával valóra válthatod az álmod, ám ehhez mindennap arra kell törekedned, hogy a…

Tovább
Szólj hozzá!

Kézműves vega burgerek a nagyvilágból

2019. május 23. 00:02 - GReni

Könyvajánló - Nina Olsson: Kézműves vega burgerek

Nina Olssen a különleges, finom, tápláló és egészséges ételek szakértőjévé vált az elmúlt években. Szenvedélye a vegetáriánus konyha, weboldalán is számos izgalmas receptet találtok angol nyelven. Legújabb kötetében, a Kézműves vega burgerekben a manapság rendkívül…

Tovább
Szólj hozzá!

Egy ápolónő igaz története

2019. május 21. 07:31 - GReni

Könyvajánló - Christie Watson: Szólj a kedvesség nyelvén

"…életünk során mindannyian szorultunk már ápolásra. És ápolók vagyunk mindannyian." - Christie Watson Az Alexandra Kiadó egy különleges könyvet hozott el az olvasóknak. Christie Watson ápolónőként sok minden megtapasztalt és látott. Élt át megrendítő, megható…

Tovább
Szólj hozzá!