Eddz és egyél, mint a legnagyobbak!

2019. június 20. 07:05 - GReni

Könyvajánló - Mark Verstegen és Pete Williams: Nyerj csatát naponta!

"Érezted már úgy, hogy a legjobb eredményed sem elég jó? Gondoltál már rá, hogy úgy eddz, gondolkodj és élj, mint a legnagyobb bajnokok vagy az elit alakulatok tagjai? Mark Verstegen útmutatásával valóra válthatod az álmod, ám ehhez mindennap arra kell törekedned, hogy a…

Tovább
Szólj hozzá!

Mire elég két naponta egy óra intenzív testmozgás? Mondom

2018. május 26. 06:14 - Carbonari

Világmegváltás 5 percben

Mire elég két naponta egy óra intenzív testmozgás? Arra, hogy ami a mozgásszervi tájékon nyilall, szúr, sajog, az rendbe jöjjön. Arra, hogy erőnléted legyen, magyarul, ne fulladj ki egy emelkedőn felfelé. Arra, hogy tovább élj. Egyszerű, nem?

Tovább
1 komment