"Úgy érzed, a jógát nem neked találták ki, hisz sosem tudtad megérinteni a lábujjad hegyét? Vágyakozva nézed a jógaterem akrobatáit? Ez a könyv bebizonyítja, hogy idővel és türelemmel egyre rugalmasabbá válhatunk a jóga segítségével."
A kötet szerzőpárosa Max és Liz Lowenstein. Mindketten már…
A gyógyító jóga kézikönyve
Könyvajánló - Szvámi Ambikananda Saraswati: A gyógyító jóga kézikönyve - Használd a csakrák energiáit, fokozd az életerődet!
"A jóga igazi kincset nyújt át: az önmagunkhoz vezető térképet, amely a testen és az elmén túlra vezet.Ez az út nehéz, az önmagunkkal való találkozásra kényszerít, megkerülni nem, csak keresztülmenni lehet rajta. Könyvünk bemutatja a pancsatattvákat, vagyis az öt elsődleges elemet, és elhelyezi őket…
Eddz és egyél, mint a legnagyobbak!
Könyvajánló - Mark Verstegen és Pete Williams: Nyerj csatát naponta!
"Érezted már úgy, hogy a legjobb eredményed sem elég jó? Gondoltál már rá, hogy úgy eddz, gondolkodj és élj, mint a legnagyobb bajnokok vagy az elit alakulatok tagjai? Mark Verstegen útmutatásával valóra válthatod az álmod, ám ehhez mindennap arra kell törekedned, hogy a…
Mire elég két naponta egy óra intenzív testmozgás? Mondom
Világmegváltás 5 percben
Mire elég két naponta egy óra intenzív testmozgás? Arra, hogy ami a mozgásszervi tájékon nyilall, szúr, sajog, az rendbe jöjjön. Arra, hogy erőnléted legyen, magyarul, ne fulladj ki egy emelkedőn felfelé. Arra, hogy tovább élj. Egyszerű, nem?