Emberi élet: csak 120 év?

2020. szeptember 18. 06:59 - Carbonari

Könyvajánló - Lakatos Péter: Kortalanul!

Állítsd meg az öregedést - életmóddal, edzéssel, étkezéssel - erre szólítja fel olvasóit Lakatos Péter a Kortalanul! című munkájában, amely a Jaffa Kiadó gondozásában jelent meg a közelmúltban.

Tovább
Szólj hozzá!

Eddz és egyél, mint a legnagyobbak!

2019. június 20. 07:05 - GReni

Könyvajánló - Mark Verstegen és Pete Williams: Nyerj csatát naponta!

"Érezted már úgy, hogy a legjobb eredményed sem elég jó? Gondoltál már rá, hogy úgy eddz, gondolkodj és élj, mint a legnagyobb bajnokok vagy az elit alakulatok tagjai? Mark Verstegen útmutatásával valóra válthatod az álmod, ám ehhez mindennap arra kell törekedned, hogy a…

Tovább
Szólj hozzá!

A ragyogó bőr titka: Több mint 100 gyógyító és szépítő recept

2018. április 03. 00:06 - GReni

Könyvajánló - Hanna Sillitoe: A ragyogó bőr titka

A szerző, Hanna Sillitoe életét 20 éven át nehezítette, keserítette meg a pikkelysömör, az ekcéma és az akné. Mikor már odáig fajult betegsége, hogy az orvosok kemoterápiát javasoltak, Hanna kutatásokba kezdett. Remélte, hogy van más alternatíva. Végül teljesen átalakította…

Tovább
Szólj hozzá!

A jég hátán is

2017. december 09. 07:55 - Arthur Arthurus

Könyvajánló - Wim Hof, Koen de Jong: A jég hátán is

"Mi ​jut eszünkbe a hidegről? Nagykabát, feltűrt gallér, didergő bosszúság a buszmegállóban. Legfeljebb a téli sportok, a fotelből nézve. Ki hinné el ilyenkor, hogy a hideg milyen jó szövetségese lehet az emberi testnek, hogy olyasmire is rá tudja venni a szervezetet, amit el sem…

Tovább
Szólj hozzá!

Nem két perc alatt lesz fitt az ember

2017. augusztus 27. 07:09 - Carbonari

Jolimesék (6)

Két hónapja "életmódváltottam", és még egyszerűen alig van miről írni ezzel kapcsolatban: nem két perc alatt hoz eredményt. Lépésenként haladok, megdolgozva minden napért, de már jelentkeztek előnyök, amelyeknek nagyon örülök. Hogy melyek ezek? Olvass tovább!

Tovább
Szólj hozzá!

Szatmári Ferit főzök. Komolyan.

2017. július 05. 07:53 - Carbonari

Jolimesék (4)

Szatmári Feri főzelékes könyveivel le lehet fogyni, és testtömeg tartására is alkalmas lehet. Életmódváltásban komoly segítség, amikor a régi, megszokott ételeidet már nem fogyasztod, de még nem tudod, hogy mit is egyél. (Nem: Szatmári Feri azt sem tudja, hogy a világon vagyok. Nem fizet nekem…

Tovább
Szólj hozzá!

Betegség, lábadozás, életmódváltás: jelszó csak türelem és kitartás lehet

2017. június 29. 07:53 - Carbonari

Jolimesék (3)

Van rajtam egy 15 centis nem rendszeresített testnyílás.Már heged.Mostanra virgonc vagyok, pedig hol van még a vége! Két jelszavam lett, ami az elkövetkezendő években követni fog, mint az árnyék: türelem és kitartás.

Tovább
Szólj hozzá!