Az önbizalom kódja lányoknak

2019. október 11. 07:24 - GReni

Könyvajánló - Katty Kay és Claire Shipman: Az önbizalom kódja lányoknak

"Kockáztass, hibázz, és
találd meg a benned rejtőző erőt,
hogy önmagad lehess!"

fokep_59.jpg

Az önbizalom elengedhetetlen az ember életében, tudósok pedig arra jutottak, hogy ez kiskamasz és kamasz korban építhető fel a leginkább. Ezért úgy döntött a kötet szerzőpárosa, hogy összeállítanak egy könyvet tudósok és szakértők kutatásai alapján, amely segít abban, hogy megfejtsük az önbizalom kódját. Az önbizalom segít a félelmetesnek, nehéznek vagy lehetetlennek tűnő feladatok elvégzésében, segít a mindennapokban. Ha definíciója szerint: Az önbizalom az, ami a gondolatokat cselekvéssé alakítja. Erőt, hogy megvalósítsd az álmaid.

"Azok a lányok, akik cselekszenek, vagyis akcióba lépnek, nagyon izgalmas életet élnek. Hogy miért? Gondolj bele: csak ülsz, aggódsz, és figyeled, ahogy a dolgok megtörténnek körülötted. Vagy fel is ugorhatsz, részese lehetsz az eseményeknek, kalandokban lehet részed és sikereket érhetsz el azzal, hogy cselekszel."

A szerzőpáros nagyon olvasmányosan fogalmaz. Könnyen érthető, érdekes és izgalmas, ráadásul rendkívüli motiváló a kötet. Hihetetlen jó stílusban szólítják meg a célközönségüket, a tinédzsereket. A kötet jól felépített, minden benne van, amire szükség lehet, hogy egy fiatal lány merjen nyitni a világ felé.

legs-407196_960_720.jpg

Rövid képregényekben ismerhetünk meg kamaszt, Imanit, Kaylát és Alexet, akik tipikus tinis félelmekkel néznek szembe. Emellett találunk kvízeket, teszteket, amelyek gondolkodásra késztetnek, hogy aztán a megfelelő válasszal magabiztosságot ébresszenek az olvasóban. De vannak konkrét önbizalom-fejlesztő gyakorlatok is.

Bár, ami szerintem a leghasznosabb ebben a kötetben, azok az idézetek és a motiváló igaz történetek. Olyan fiatalok történetei, akik szembenéztek félelmeikkel, hogy aztán valami klassz dolgot érjenek el. Legyenek ezek akár csak aprónak tűnő lépések, mint megszólítani valakit vagy egy ügyes sportolónak kipróbálni magát más poszton, ahol esetleg nem fog olyan kiemelkedően teljesíteni. Sok kamasz esik abba a hibába, hogy megtesz valamit, amihez nincs kedve vagy épp az ellenkezője, nem teszi meg, amit szeretne, mert fél attól, hogy a környezete mit fog reagálni. Erre is találunk hasznos gondolatokat a kötetben.

2014_21women.jpgClaire Shipman és Katty Kay, fotó: Stephen Voss/Redux/Eyevine

Számos történetben az olvasónak rá kell döbbennie, hogy hol hibázik az adott szereplő, vagy mit kéne tennie. Ezek a történetek megmutatják, milyen nehéz is az önbizalomépítés. Például, ha azért nem jár valaki ottalvós bulikra, mert túlagyalja a dolgokat és retteg mindentől. Például mi van, ha megbetegszik és nincs ott az anyukája vagy, ha messze a fürdő? Ha emiatt keveset jár el otthonról, bizony rengeteg mókáról, kalandról marad le. És többször előkerül sok gyerek legnagyobb félelme: kiállni az osztály elé felelni vagy megtartani egy előadást. Ezek a történetek segítenek, hiszen látják a gyerekek, hogy nincsenek egyedül.

Minden kamasz fél valamitől, de a legtöbb félelem legyőzhető, és ebben rengeteg segítséget nyújthat ez a kötetet. Megtanít, hogy nem szabad félni a kockázat vállalástól, a cselekvéstől. Az új kihívások új kalandokat és számos emléket, sokszor barátokat hoznak. Ezekre is találunk szuper inspiráló történeteket. A mai világ még több olyan helyzetet teremt, amely szorongáshoz vezet, ezért azt gondolom, hogy bármelyik kamaszlánynak hasznos olvasmány.

1753597_3.jpgSzeretnél többet megtudni a könyvről? Kattints a képre, a kiadónál kedvezménnyel beszerezheted!

Köszönjük, Menő Könyvek!

Érdekelnek a könyvújdonságok?

Kövess bennünket Facebook-on is!

Novellák kegyes kis hantázásokról és ordas nagy hazugságokról

Az élet és a szerelem kamasz szemmel

Egy OCD-vel küzdő tinédzser mindennapos harca egy bájos regényben

A kötetet ma akár meg is nyerheted a KultúrPara születésnapi játékán a Facebook oldalunkon! Kattints a lenti képre a részletekért! :)

000_fb_fokep_1.jpg

Szólj hozzá!

Projektmenedzsment mindenkinek

2019. október 10. 07:12 - GReni

Könyvajánló - Kory Kogon - Suzette Blakemore - James Wood: Projektmenedzsment mindenkinek

"Nem vagy profi projektmenedzser? Nem gond! Ma már általános elvárás, hogy képes legyél sikeresen projekteket vezetni akkor is, ha nem kaptál megfelelő képzést erre. E könyv szerzői, a FanklinCovey szakértői pontosan tudják, mi vezet a sikerhez. Gyakorlatiasan, a való életből merített példákon keresztül mutatják be, hogy milyen a hatékony projektmenedzsment. Lépésről- lépésre vezetnek végig a teljes folyamaton. Ha gondjaid vannak a szervezéssel, vagy nem vesz körül egy nagy csapat, hogy segítsen, neked szól ez a könyv!"

businesspartners-meeting-cafe_53876-74891.jpg

A három szerző egy ténnyel nyitja meg a kötet, mely így szól: "A szellemi dolgozók többsége kimondatlanul is projekteket vezet". Ezzel szerintem senki nem tud vitába szállni, az egyetlen gond, hogy legtöbbünk nem tanult projektmenedzser, ezért előfordul, hogy többet kell küzdeni egy feladat megoldásával, mintha kaptunk volt útmutatásokat. James Wood képzett szakember és két nem hivatalos projektmenedzser, Kory Kogon és Suzette Blakemore ebben a kötetben megmutatja miként érdemes kezelni a projektet, teszik mindezt hozzánk hasonló szellemi dolgozók történetein keresztül, akik módszerük segítségével könnyen, jobban és kiszámíthatóbban képesek elvégezni a munkájukat.

"Ezt a könyvet azoknak szánjuk, akiket azért fizetnek, hogy gondolkodjanak, hogy innovatívak és kreatívak legyenek. Akiktől azt szokták kérni, hogy oldják meg a feladatot. Akik megoldják a dolgokat, otthon is, és a munkahelyen is."

Ebből a könyvből az alapjait sajátíthatjuk el a módszernek, ráadásul olyan eszközt kapunk, amely nemcsak a munkánkban tesz hatékonyabbá, hanem a magánéletben is. Ehhez nincs más dolgunk, mint követni a könyvben leírt alapelveket. Ahogy sorra haladunk a fejezetek között, látni fogjuk, hogy minden fejezet elején egy fontos szemléletmód található, majd jön egy alapvető tudás- és eszköztárat, amelyet el kell sajátítanunk. A fejezetek végén pedig egy-egy összefoglaló és ellenőrző kérdések segítik a tanulás folyamatát.

Elsőként ismertetőt találunk a nem hivatalos projektmenedzsment világáról, melyet a projekt definiálásával kezdenek a szerzők, hogy biztosak lehessünk benne, ha nem kaptunk formális képzést, akkor valóban mind nem hivatalos projektmenedzserként tengetjük napjainkat:

Projekt: Adott időszakra szóló vállalás, amelynek meg van adva a kezdete és a vége, a célja pedig valamilyen egyedi termék, szolgáltatás vagy eredmény előállítása.

Ezután kapunk egy adag infót, hogy miért buknak el általában a projektek, például az elkötelezettség/támogatás hiánya, a valótlan erőforrások, a gyenge tervezés vagy a vezetés hiánya. Meg kell tanulni maximalizálni az ember, technikai és pénzügyi erőforrásokat, valamint meg kell tanulni vezetni az embereket a szakszerű menedzselés mellett.

"A dolgokat menedzselni kell. Az embereket vezetni."
Stephen R. Covey

Egy fejezet taglalja, hogy a sikerhez miként kell foglalkoznunk az emberekkel és a munkafolyamattal is. Leírja, hogy milyen alapvető magatartásformát kell alkalmaznunk, hogy ösztönözhessük az embereket. Ezután megismerjük az öt folyamatcsoportot, részletes képet kapunk mindegyikről. És bár ezek csupán az alapvető tudnivalók, olyan alapokat adnak, melyre bőven építkezhetünk.

180629_erfolg_peojekt_fotopixabay.jpg

Az öt folyamatcsoport tömör összefoglalása:

1. Az indítás folyamatai, a projekt engedélyezése. - Szükséges egy egyértelmű lista a közös és mérhető elvárásokról, az összes érintett félről, meg kell vizsgálni a lehetséges korlátokat, majd a projekt pontos tartalmát kell összeállítani.

2. Tervezési folyamatok, a célok meghatározása és pontosítása. - Az okos döntéshozatalhoz világos útitervet kell készíteni, ki kell dolgozni egy kockázatkezelési stratégiát, majd egy megfelelő projektcsapatot kell összeállítani és meg kell becsülni az időigényeket és ki kell dolgozni a projektköltségvetést, kommunikációs tervet.

3. Végrehajtási folyamatok, az emberek és az erőforrások összehangolása a terv végrehajtása érdekében. - Az embereket következetesen és megosztott felelősségen keresztül kell bevonni, el kell sajátítani a felelősségvállalás alapelveit és számonkérhető csapattal kell dolgozni, a jó csapatmunkához teljesítményértékelő és beszámoltató értekezleteket kell tartani.

4. A kitűzött célok elérését biztosító felügyeleti/ellenőrzési folyamatok. - Átlátható kommunikáció nélkül nem halad a projekt, szükséges folyamatosan szemmel tartani és irányítani. A kulcsérintetteket folyamatosan tájékoztatni kell a projekt állásáról, ha pedig tartalmi változás van, akkor hatékonyan kell tudni kezelni ezeket valamint a túlterjeszkedést is. 

5. A projekt elfogadását formalizáló zárási folyamatok. - A projekt lezárásának folyamatainak a végére érve mérlegelni kell a sikert és fejlődni kell. Állítsunk össze záró ellenőrzőlista, majd dokumentáljuk a levont tanulságokat. A csapat további eredményes működése érdekében ünnepeljünk elismeréssel és jutalmakkal.

A kötetben jól érthetően, érdekes példákon keresztül tudjuk meg, hogy a fent leírt öt folyamatcsoportot miként tudjuk alkalmazni és miként leszünk ezáltal hatékonyabbak. A szerzők lépésről-lépésre vezetnek végig a folyamaton, hogy pontosan értsük mi és miért lesz hasznos a számunkra. Akinek eddig gondjai voltak a szervezéssel, garantáltan segíteni fog ez a jól átlátható módszer, melyet könnyűszerrel építhetünk be a mindennapokba, hogy aztán rutinná váljak.

5667425_4.jpgSzeretnél többet tudni a könyvről? Kattints a képre, a kiadónál kedvezménnyel be is szerezheted!

Köszönjük, Bagolyvár Könyvkiadó!

Érdekelnek a könyvújdonságok?

Kövess bennünket Facebookon!

Út a kivételes teljesítményhez

8 lecke a harctéri vezetésről vállalkozóknak

Az apró hatalmas lehet

A kötetet ma akár meg is nyerheted a KultúrPara születésnapi játékán a Facebook oldalunkon! Kattints a lenti képre a részletekért! :)

000_fb_fokep.jpg

 

Szólj hozzá!

Egy ütős skandináv krimi paródia Kőhalmi Zoltán tollából

2019. október 09. 07:04 - GReni

Könyvajánló - Kőhalmi Zoltán: A férfi, aki megølte a férfit, aki megølt egy férfit, avagy 101 hulla Dramfjordban

"Térdcsapkodósan letehetetlen, borzalmasan izgalmas, őrülten mulatságos. Kőhalmi magyar humoristának is jelentős, ám norvég krimiírónak egyenesen felejthetetlen!"

67590770_2324141364329962_3815242225248370688_n.jpg

Kőhalmi Zoltán a Dumaszínház társulatának egyik legrutinosabb tagja és legnépszerűbb humoristája. A Helikon Kiadónál jelent meg első regénye, A férfi, aki megølte a férfit, aki megølt egy férfit, avagy 101 hulla Dramfjordban címen. A fülszöveg egy letehetetlen, izgalmas és őrülten mulatságos olvasmányt ígér, nézzük meghozta-e a várt számításaimat.

Norvégiában járunk, ahol megismerjük Bjørnsen felügyelőt, akinek beárnyékolja életét, hogy valaki halálra gázolta családját, de sosem került elő az elkövető. Az éjszaka közepén egy tetthelyre hívják, ahol az ünnepelt krimiíró holttestére bukkantak egy névtelen levél alapján. A helyszín jól megkomponált alkotásnak tűnik: egy versike volt a névtelen bejelentés a rendőrségre, az áldozat az íróasztalánál ülve, szájába préselve Aranybalta-díjas könyvének lapjai, koponyáját kettészeli maga a díj és még a kezeit is levágták és a jobb kezét átvarrták a bal helyére, majd még a billentyűzetet is szétverték. A felügyelő és kollégái próbálják összeszedni, hogy mi mindent tudnak az elkövetőről: egy költő veszett el benne, brutális, kegyetlen műkritikus.

"– A vasútállomástól jøn. Egyetlen pár sílécnyom, ami az ajtónál véget ér, de síléc sehol.
– Szép munka. Tudod, mit jelent ez?
– Egy magányos elkøvetø, aki hátrafelé is tud síelni.
– Pontosan. Vagy két piszok ügyes féllábú, øsszekapaszkodva."

A boncolás alatt a regény további háromszáz oldalát, a kemény borítót, egy értekezést a bűnügyi regényekről és a szétvert klaviatúrából hiányzó tizenöt billentyűt is megtalálták az író szervezetében. Ráadásul a billentyűk ebben a sorrendben szedték ki a gombokat a pasiból: "t, e, d, u, m, á, l, s, z, é, n, í, r, o, k".

Innentől sorban záporoznak a gyanúsítottak és természetesen szaporodnak a holttestek is. Mindezt valahogy sikerül úgy tálalni, hogy hiába beszélnek arról, hogy úszik a szoba a vérben, az ember nem tud nevetni. Aki ismeri a skandináv krimik műfaját, tudja, hogy elengedhetetlen elem a sérült nyomozó. Itt is megkapjuk a tragikus sorsú, megkeseredett, kiégett felügyelőt, akit két dolog tart életben: kéregzuzmószesz és kávé, mindkettő korlátlan mennyiségben fogyasztva. 

Erre a klisére Kőhalmi rátesz még egy lapáttal és hű társának, akivel rendületlenül üldözik a gyilkosokat, Anadylm Klassik tizedest adja. Egy árva tinédzser, akit egy elszabadult hóeke elől mentett meg a felügyelő és, aki gyerekkorától egy iratszekrényben nevelkedett, sőt nevét is a bútorról kapta.

A kötetben számos furcsa, bizarr, abszurd gyilkossággal és a végén pedig jó kis váratlan csavarokkal találkozunk. Ráadásul azért kapnak más műfajok is, nemcsak a skandináv krimi, többek között a vámpíros és szamurájos könyvek, a Háború és béke, de még a Bogyó és Babóca is.

69858951_2491418187581507_7740453205460385792_n.jpgA szerző dedikáláson (Forrás: www.facebook.com/KohalmiZoltan/)

Imádom a stand-up comedy műfajt, bár mára eléggé felhígult a kínálat, az biztos, hogy Kőhalmi Zoltán sosem okoz csalódást. Én nagyon meglepődtem, amikor hallottam, hogy írt egy skandináv krimi paródiát, de muszáj volt elolvasnom. Teljesen más valakit egy színpadról nevettetni, mint úgy írni, hogy azon képesek legyenek emberek kacagni. Emiatt kicsit félve fogtam neki, de szerencsére alaptalanok voltak a félelmeim.

Elsőre kicsit fura volt és meg kellett szoknia a szememnek és az agyamnak, hogy az ö ill. ő betűk helyén a norvég ø betűvel találkoztam, szerencsére pár oldal után már nem volt olyan zavaró, mint amennyire féltem tőle. Elég beteg gyilkosságokat sikerült megálmodnia a szerzőnek, de teszi mindezt nagyon jó írói stílussal.

Kőhalmi nagy rajongója a krimiknek, érezhető is az íráson, hogy pontosan tudja mik azok a sablonok, amiket tökéletesen ki lehet figurázni. Az emberek hullanak, mint a legyek, szerencsére velük együtt poénokból és abszurd szereplőkből sincs hiány. Az elején elterveztem, hogy megszámolom, tényleg van-e a kötetben 101 hulla, de valahol ötven környékén elvesztettem a fonalat. :D

kohalmiz_aferfiaki_72dpi.jpgTöbbet szeretnél megtudni a kötetről? Kattints a képre és rendeld meg kedvezményesen a kiadótól!

Kövess minket a Facebook-on is!

Hamisgulyás - Mit ettek az emberek a háborúban?

Az atomkorszak hőse

A kínai Gyűrűk Ura?

A kötetet ma akár meg is nyerheted a KultúrPara születésnapi játékán a Facebook oldalunkon! Kattints a lenti képre a részletekért! :)

000_fb_fokep.jpg

 

 

 

2 komment

Az ​elvarázsoltak: különös történet a halálsorról

2019. október 08. 07:14 - GReni

Könyvajánló - Rene Denfeld: Az ​elvarázsoltak

"A szigorúan őrzött börtön halálsorán raboskodó fogoly egyedüli menedéke a megálmodott szavakban rejlik, a nyelv hatalmán keresztül megteremtett világban. Nincsen neve, nem tudjuk a bűnét sem. De figyel, megérzi azt is, amire mások képtelenek. Látomásai, melyekben aranyszőrű paripák vágtáznak a börtön alatt, és olvadt fémként csurran hátukról a hőség, a börtönélet pusztító erőszakosságával ötvöződnek."

81sueu92myl.jpg

Rene Denfeld Az elvarázsoltak című regénye különleges alkotás. A szerző elvisz minket egy borzasztó helyre, egy szigorúan őrzött börtön legmélyebb bugyraiba, a halálsorra, ahol nincs más csak fájdalom, szenvedés és magány. Ezen az elvarázsolt helyen él névtelen mesélőnk. Nem tudjuk ki ő és a bűnt sem ismerjük, ami miatt a halálsoron várja az út végét. A férfi az ember alkotta mesék és álmok, a könyvek világába menekül. Olyan dolgokat lát és hall, amire senki sem képes, mellette pedig gyönyörű látomások kísérik magányos napjait a cellájában.

Miközben elmerülünk ebben a fertőben, megismerünk két kívülállót: a bukott papot és a hölgyet. Két névtelent, akik ezt az elzárt világot összeköti a kinti világgal. Górcső alá vesszük az egyik elítélt, egy gyilkos, York életét. A férfit már csak hónapok választják el a kivégzésétől, amikor megérkezik a hölgy, egy nyomozó, hogy kivizsgálja az ügyét, hátha talál valamit, bármit, amivel a halálos ítélet életfogytiglani börtönbüntetésre enyhíthető.

A hölgy beleássa magát York életébe és csak szörnyűségeket talál. Elbaszott család, rémes gyerekkor, még rosszabb tinédzserévek. A férfi nem akarja, hogy megmentsék, de a hölgy a munkáját végzi és közben számos fájó titokra bukkan. Nyomozása közben a hölgy múltját is megismerjük. Hát vele sem bánt kesztyűs kézzel az élet.

lead_720_405.jpg

A regény furcsa kettőssége számomra, hogy bár rémes dolgokról és az azt elkövető szörnyekről olvashatunk benne, a szerző gyönyörű líraisággal írta meg ezt a különös történetet. Tele van érzelemmel és élő, lélegző, hiteles karakterekkel. Váltva ismerjük meg, hogy milyen az élet egy ilyen rettenetes helyen és közben látja, hogyan zajlik egy nyomozás, egy versenyfutás az idővel, hogy egy halálraítélt megúszhassa a villamosszéket. 

Rengeteg megértéssel vannak tele a sorok. Talán emiatt is nehéz olvasmány. A narrátorról tudjuk, hogy ő maga is egy szörnyeteg, aki okkal van a halálsoron, mégis adott okot rá, hogy sajnáljam, mert valahol mélyen benne is lakik egy ember, míg az emberekben is ott lakozik egy-egy szörny, és nem mindig a mi döntésünk, hogy mit teszünk ezzel a szörnnyel. Több elítélt útját ismerjük meg, megtudjuk, hogy mi vezetett odáig, hogy embertelen dolgokat tegyenek, de arról is olvashatunk, hogy milyen aljasak tudnak lenni az őrök. A szerző nem menti fel a tetteik alól a bűnösöket, csupán segít megérteni az okokat. Számos emberi sors és az erőszak szinte minden fajtája helyet kapott a történetben.

A szereplőket és velük együtt az olvasókat is elmélkedésre kényszeríti a könyv. Mi van, ha csak egy vékony határvonal választja el a bűnözőt az áldozat szereptől? Eltörölhető, átléphető vajon ez a vonal? Számos kérdést vet fel az emberben a könyv, de ne várjunk tőle válaszokat. Az olvasó döntése, hogy milyen ítéletet hoz. A regény nyomasztó, komor, fájdalommal teli, felkavaró. Napok teltek el a könyv elolvasása óta, de még mindig nem tudom eldönteni, hogy imádtam a könyvet vagy sem. Egy tény: beszippantott és még az utolsó oldal után sem eresztett.

2945264_big.jpgA kötetet kedvezményes áron megrendelhetitek a kiadó honlapján a borítóképre kattintva.

Kövess minket a Facebookon is!

Mélybe ránt a Lápvilág

A Rózsa és tövise

A kötetet ma akár meg is nyerheted a KultúrPara születésnapi játékán a Facebook oldalunkon! Kattints a lenti képre a részletekért! :)

000_fb_fokep.jpg

Szólj hozzá!

Cinikus és büszke női stációk

2019. október 05. 06:18 - Carbonari

Könyvajánló - Brigitte Kronauer: A nők ruhái

dress.jpgRejtett komiszságaink megbocsátása csak rajtunk múlik,
és elengedhetetlen belső békénkhez.
A mű kicsit örkényi szürrealizmus, 

néhol groteszk, máshol mágikus,
de mindenképp melankólikus és nyomokban cinikus - 
egy asszony életén keresztül elmesélve, 
semmit el nem hallgatva, se jót, se rosszat. 

Tovább
Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása